Fokus verändern: Ersetze die Gedanken an das, was in der physischen Welt um dich herum geschieht, und richte deinen Sinn auf das Geistliche.
Schau nach oben: Wende deinen Blick von deinen Umständen ab und entscheide dich, die Welt mit den Augen des Himmels zu sehen.
Sei absichtlich:: Entscheide dich ganz bewusst dafür, nicht auf die Gefahr um dich herum zu schauen, sondern auf die Person Gottes.
Als Pastoren leiten wir Gemeinden, deren Mitglieder in einer fast ständigen Welle kultureller Angst leben. Es ist für Christen unmöglich, den Fernseher einzuschalten, ohne von irgendeiner Krise zu hören: Kriege im Ausland, eine auseinanderbrechende Kultur, politische Skandale, Anspielungen auf Pandemien und Angstmacherei. Soziale Medien sind voller Angstmacherei.
Unsere Gedanken werden von starker Negativität bombardiert, die sehr leicht Angst, Panik und Sorge in uns und unseren Gemeinden hervorrufen kann.
Ich möchte auf diese Krise reagieren und Pastoren eine biblische Perspektive auf das geben, was heute in unserer Welt geschieht.
Glaube statt Angst: Gott sitzt auf seinem Thron
In solchen Zeiten ist es sehr leicht, dass wir und unsere Gemeinden von Angst vereinnahmt werden. Es gibt so vieles, das wir nicht wissen, und dadurch laufen unsere Fantasien mit der Frage „Was wäre, wenn?“ schnell Amok. Unser Geist kann endlose Szenarien erzeugen, um diese Frage für uns zu beantworten.
Dies wiederum kann unsere Gefühle in den Übertrieb versetzen und eine solche Panik erzeugen, dass wir Gefahr laufen, dass das, was wir nicht wissen, die Wahrheit dessen überschattet, was wir wissen.
Wir wissen, dass Gott auf seinem Thron sitzt. Wir kennen Gottes Verheißungen. Wir wissen, dass er uns und unsere Gemeinden liebt und für uns sorgt. Wir wissen, dass er allmächtig und mehr als ausreichend ist. Und wir wissen, dass wir niemals allein, niemals ungeliebt und niemals ohne alles, was er versprochen hat, in dieser Welt leben müssen.
Jesus Christus ist uns und unseren Gemeinden im Moment des Glaubens zugänglich. Das wissen wir.
Praktische Ratschläge für Pastoren, die durch Angst hindurch führen
Wir haben die Bibelverse gelesen, die Predigten gehört und die Bücher gelesen. Ja, wir wissen, dass Gott für uns ist und dass nichts gegen uns bestehen kann. Wie Paulus uns in diesem großartigen achten Kapitel des Römerbriefs sagte: „Was wollen wir nun hierzu sagen? Ist Gott für uns, wer ist gegen uns?“ Römer 8,31b (NASB)
Als physische Wesen, die in einer physischen Welt leben, ist es so einfach, dass die sichtbare, physische Welt unseren Geist beherrscht.
Frank Friedmann
Wir müssen das, was wir wissen, in den Vordergrund unseres Denkens rücken, um alles zurückzudrängen, das uns derzeit überwältigt und den höchsten Platz in unseren Gedanken einnimmt. Der Apostel Johannes sagte: „Denn alles, was in der Welt ist, die Begierde des Fleisches und die Begierde der Augen und der hochmütige Stolz des Lebens, ist nicht vom Vater, sondern von der Welt.“ 1. Johannes 2,16 (NASB)
Wir müssen aktiv werden.
In Krisenzeiten, wenn wir uns der Angst stellen, gibt es oft Maßnahmen, die wir ergreifen sollten:
- Während einer rechtlichen Krise sollten wir den Rat von Rechtsexperten befolgen.
- Während einer finanziellen Krise sollten wir den Rat von Finanzexperten befolgen.
- Während einer Gesundheitskrise sollten wir den Rat von medizinischen Fachleuten befolgen.
- Während einer Sicherheitskrise sollten wir den Rat von Sicherheits- oder Polizeifachleuten befolgen.
Denken Sie jedoch daran: Bei allem, was wir im physischen Bereich sehen, schmecken, fühlen, hören und riechen, übersehen wir leicht, dass es da noch eine ganz andere Welt gibt. Die Welt des Geistes. Die Welt, die wir nicht sehen können.
Eine gründliche Bibelstudie offenbart viele unglaublich nachvollziehbare Beispiele anderer Gottnachfolger, die mit solchen Situationen gerungen haben (z. B. David, Mose, der das Volk Israel führte, Beispiel-beliebiger-AT-Prophet-einfügen). Hebräer 11 ist vollgepackt mit Beispielen von Helden, die ihren Glauben über die Angst stellten.
Vielleicht ist das beste Beispiel für Glauben statt Angst im Alten Testament zu finden — eine Geschichte über einen kostbaren Mann namens Jeremia.
Ein unglaubliches Beispiel für Glauben statt Angst findet sich im Alten Testament — eine Geschichte über einen kostbaren Mann namens Jeremia.

Glauben statt Angst: Lernen vom Propheten Jeremia
Das Buch der Klagelieder wird leicht übersehen – aber es steckt voller Wahrheit und Trost. Babylon hatte gerade das Volk Israel erobert. Die Stadt Jerusalem war dem Erdboden gleichgemacht worden. Ihre Gebäude waren niedergebrannt, und ihre Einwohner wurden als Sklaven verschleppt. Obwohl Jeremia dem Gemetzel entkommen war, kehrte er nach Jerusalem zurück und saß im Staub seiner einst wunderschönen Stadt.
Er roch Feuer. Er roch Tod. Und es zerschlug seinen Geist. Überall lagen Leichen in der Stadt verstreut. Niemand wurde verschont — Männer, Frauen oder Kinder. Die Schreie und das Stöhnen der Verwundeten und Überlebenden dröhnten in seinem Kopf. Wohin er auch blickte, sah er nur Verwüstung.
Überwältigt, entmutigt und hoffnungslos begann er, ein Klagelied zu schreiben. Seine Worte sollten der äußeren Welt zeigen, was im Inneren eines Mannes vorging, der sich in einer sehr heiklen Lage wiederfand.
Ich liebe die Ehrlichkeit dessen, was Jeremia in den Klageliedern schrieb. Es ist traurig, schmerzvoll und voller Angst. Er brachte offen zum Ausdruck, was so viele von uns in gefährlichen Zeiten empfinden.
Frank Friedmann
Hier ist meine Paraphrase dessen, was Jeremia schrieb (aus Klagelieder 3):
Ich bin der Mann, der das Elend gesehen hat. Ich bin in der Dunkelheit und nicht im Licht. Mein Fleisch und meine Haut sind alt, und meine Knochen sind zerbrochen. Meine Umstände bedrücken mich. Ich bin eingemauert. Es gibt keinen Ausweg. Ich bin mit Ketten beladen. Ich würde weinen, aber niemand würde meinen Ruf hören. Ich würde schreien, aber selbst Gott erhört mich nicht.
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Text In Church
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Viele Jahre lang habe ich eine Gemeinde in Baton Rouge geleitet. Ich war Pastor während Katrina. Ich war Pastor während des Irakkriegs. Ich war Pastor während COVID. Neben der Verwaltung meiner Gemeinde musste ich mich auch um meine Herde kümmern.
In der Krise kann sich Gott fern anfühlen.
In Krisenzeiten fühlte ich mich manchmal allein, als wäre Gott weit weg. Genau deshalb spendet mir Jeremia so viel Trost. Auch er hatte das Gefühl, es gäbe keinen Ausweg aus seiner Lage – nur Gott konnte ihm helfen.
Und doch hatte er in diesem Moment das Gefühl, Gott sei seltsam still. Wie es so leicht geschieht, verfiel Jeremia in Paranoia – was oft passiert, wenn wir in Schwierigkeiten stecken. Jeremia sagte:
Ich fühle (fühlen ist das Schlüsselwort), als wäre Gott gegen mich. Als würde er darauf warten, mich zu überfallen. Ich fühle mich wie die Zielscheibe von Gottes Pfeilen. Ich hatte Hoffnung auf Gott, aber jetzt lachen mich alle aus.
So oft entspricht das, was wir fühlen, nicht der Wahrheit. Gott hat versprochen, seine Kinder niemals zu verlassen. Aber für Jeremia fühlte sich Gott in diesem Moment fern an.

Er fährt fort:
Ich habe keine Kraft. Ich habe keinen Frieden. Ich habe keine Hoffnung.
Wow. Mein Freund, hast du dich jemals so gefühlt? Wenn du überhaupt Mensch bist, hast du das sehr wahrscheinlich. Vielleicht geht es dir auch gerade jetzt so und es fällt dir schwer, an Glauben statt an Angst festzuhalten. Zum Glück schrieb Jeremia weiter.
Der Heilige Geist ließ nicht zu, dass seine Geschichte dort endete, sondern schenkte uns durch ihn unglaubliche Einsichten.
Es ist leicht, den Fokus falsch zu setzen (auf unser Leiden).
Während Jeremia weiterschrieb, wiederholte er eine entscheidende Erkenntnis im Text, damit wir sie nicht übersehen. In Vers 19 sagt Jeremia: „...meiner Not gedenkend“.
Und dann wieder in Vers 20: „...meine Seele hält sie beständig im Gedächtnis.“ Siehst du es, mein Freund? Jeremia offenbart, dass in diesem Moment seine Augen auf all das Leid und die Not gerichtet waren, denen er in seiner gefallenen Welt begegnete.
Bevor du ihn – und dich selbst – dafür entschuldigst, denn das ist so leicht zu tun, wenn Konflikte, Druck, Unruhen und Krankheit auf uns zukommen, müssen wir uns an diese wesentlichen Worte aus dem Kolosserbrief erinnern:
Richtet eure Gedanken auf das, was droben ist, nicht auf das, was auf der Erde ist.
Kolosser 3,2 (NASB)
Wie man durch Furcht mit Glauben führt
Gott hat uns nicht einen Geist der Furcht gegeben. Der Heilige Geist sagt uns durch die Bibel, dass wir unseren Sinn ausrichten sollen, und der Heilige Geist wird uns niemals zu etwas aufrufen, das wir nicht tun können. Mein Freund, wir haben vielleicht nicht die Macht, Gedanken daran zu hindern, in unseren Kopf zu kommen, aber wir können entscheiden, ob wir sie dort verweilen lassen.
Wie Martin Luther einmal sagte: „Du kannst nicht verhindern, dass die Vögel über deinen Kopf fliegen, aber du kannst verhindern, dass sie in deinem Haar Nester bauen.“
Es ist das eine, einen Gedanken zu haben; aber es ist etwas ganz anderes, ihn einzuladen, sich zu einer Tasse Tee zu setzen – und genau das tun viele Menschen gerade jetzt.
Frank Friedmann
Die Medien gießen ständig negative Gedanken aus, und zu viele von uns laden diese Gedanken ein, sich zu einer Tasse Tee dazuzusetzen. Diese negativen Gedanken verursachen dann Angst und Panik in unserem Leben.
Wenn du Glauben über Angst haben möchtest, dann verharmlose deine Angst nicht.
Was Jeremia erlebte, war sehr real, und wir wollen das nicht kleinreden. Schreckliche Ereignisse bringen Schmerz, Trauer und Angst, aber das ist nur ein Teil der Geschichte. Wie ich bereits sagte, es gibt da draußen noch eine ganz andere Welt.
Die Korintherbriefe nennen sie die „unsichtbare Welt“ – eine Welt, von der ich sagen würde, dass sie eine größere Wirklichkeit besitzt als die physische Welt, die wir sehen. Es ist die Wirklichkeit des Geistes. Es ist die Wirklichkeit Gottes. Und mein Freund, durch den Glauben ist es eine Welt, die wir schon jetzt erfahren können!
Sieh durch die Augen des Himmels.
Jeremia musste die physische Welt um ihn herum mit den Augen des Geistes betrachten. Ja, der Planet Erde ist real, aber betrachte sie mit den Augen des Himmels. Sieh, was heute geschieht, mit den Augen eines Gottes, der zugesagt hat, dich niemals zu verlassen oder im Stich zu lassen.
Nun, lass uns nicht verpassen, was Jeremia als Nächstes tat:
Triff eine bewusste Entscheidung.
Nachdem er seiner Not gedacht und all das Elend um sich herum gesehen hatte, traf er eine Entscheidung. Er entschied sich, etwas anderes in seinen Gedanken zuzulassen. Er beschließt, nicht länger an die schrecklichen Ereignisse um ihn herum zu denken und sagt:
Doch dies will ich mir zu Herzen nehmen, darum will ich Hoffnung fassen.
Klagelieder 3,21 (NASB)
Jeremia richtete seinen Sinn auf den Gott, der ihn liebt, und bekennt,
Wir sind nicht völlig aufgerieben nur wegen Gottes Gnade. Gott ist mitfühlend und barmherzig. Er ist gut zu denen, die ihn suchen und treu sind. Dies rufe ich mir ins Gedächtnis; darum habe ich Hoffnung.
Hoffnung auf Gott ist der Schlüssel zu Glaube statt Angst
Jeremias Hoffnung, diese biblische Hoffnung, ist keine Hoffnung, die sagt: „Oh, ich hoffe, dass etwas passiert. Ich hoffe, ich gewinne im Lotto.“ Biblische Hoffnung ist Zuversicht. Sie sagt: „Das ist es, von dem ich weiß, dass es wahr ist.“
Jeremia hat bewusst umgedacht.
Er richtete seinen Sinn auf die Person Gottes, das Versprechen Gottes und den Charakter Gottes – und etwas veränderte sich. Bitte verstehe: Es waren nicht Jeremias äußere Umstände, die sich veränderten, sondern Jeremia selbst.
Bitte verstehe: Es waren nicht Jeremias äußere Umstände, die sich veränderten, sondern Jeremia selbst.
Frank Friedmann
Jeremia saß weiterhin mitten in den Trümmern. Er konnte immer noch den Rauch riechen und die gequälten Schreie hören. Überall um ihn herum war der Tod gegenwärtig. Aber Jeremia wurde verändert, indem er sich die Treue, Gnade und Liebe Gottes ins Gedächtnis rief.
Er wusste, dass das, was er durchmachte, nicht das Ende der Geschichte war. Er fand die Kraft, den Tag zu überstehen, und die Hoffnung, die er brauchte, um dem morgigen Tag zu begegnen.
Drei Schritte, um Glauben über Angst zu stellen:
Bist du entmutigt und fürchtest dich vor dem, was um dich herum geschieht? Hast du deine Hoffnung verloren? Tu es wie Jeremia. Stelle Glauben über die Angst.
- Ersetze die Gedanken an das, was in der physischen Welt um dich herum geschieht, und richte deinen Sinn auf das Geistliche.
- Löse deinen Blick von der Erde und entscheide dich dazu, die Welt, in der wir leben, mit den Augen des Himmels zu sehen.
- Triff mit einem Akt deines Willens die Entscheidung, dich nicht auf die Gefahr um dich herum zu fokussieren, sondern auf die Person Gottes.
Unser Gott hat versprochen, dich zu lieben, für dich zu sorgen und dich zu versorgen, sodass dich nichts jemals von Ihm trennen kann. Wenn wir unsere Hand in die Hand unseres himmlischen Vaters legen, ist Sein Versprechen, dass wir durch dieses finstere Tal hindurchgehen werden, in dem wir gerade sind, und auf der anderen Seite ankommen, umgeben von der Herrlichkeit von Gottes Liebe, Fürsorge, Barmherzigkeit und Treue.
Ich biete dir dies mit unerschütterlicher Hoffnung an. Bleib fest im Glauben an Ihn. Vertraue auf Gottes Charakter. Vertraue auf Sein Wort.
Gott segne dich, mein Freund. Du bist geliebt.
Pastor Frank
