Entreprenören, författaren och sociala medieprofilen Gary Vaynerchuk är en mycket självmedveten person. Han pratar definitivt tillräckligt mycket om självmedvetenhet. Han kallar det till och med din viktigaste egenskap. I till synes allt han gör utstrålar Vaynerchuk ett självsäkert självförtroende.
“Självmedvetenhet innebär att kunna acceptera sina svagheter samtidigt som man fokuserar all sin uppmärksamhet på sina styrkor”, säger Vaynerchuk, som har tjänat miljoner på framgångsrika företag och investeringar.
Självmedvetenhet är lättare sagt än gjort. Hur blir man mer självmedveten? Hur upptäcker man vilka styrkor man ska fokusera på? Vägen till självförverkligande ser olika ut för alla (eftersom alla är olika). Men det finns några tips du kan använda för att lära dig mer om dig själv.
Fråga dig själv
Hela poängen med självmedvetenhet är att lära känna sig själv. De flesta av oss ser detta som en oöverstiglig utmaning.
Men oddsen är goda att du känner dig själv bättre än du tror. Du behöver bara låsa upp den dolda kunskapen. Öppna dig för dig själv. Så här gör du.
- Var ärlig mot dig själv. Att ljuga för andra människor är dåligt. Att ljuga för sig själv är värre.
- Titta på dig själv i spegeln. Vad ser du? Hur uppfattar du dig själv? Försök sjunga lite Michael Jackson för dig själv.
- Prata med dig själv när du är ensam. Inled ett samtal med dig själv. Det kan verka galet, men det är ett hälsosamt sätt att bearbeta problem och sätta ord på sina egna tankar. Jag gör det hela tiden.
- För dagbok. Eller skriv journal, om du föredrar det. Skriv ner dina tankar. Få ner dem på papper. Skapa ett register över ditt inre som du kan gå tillbaka till senare.
- Skriv en självbiografi på en hel sida. Vi skriver korta presentationer för varje konto i sociala medier. Utöka den till en sida. Vad säger du om dig själv?
Fråga andra
Ironiskt nog är det ibland andra som känner oss bättre än vi själva. De kan se saker i vår personlighet och karaktär som undgår vår egen uppmärksamhet.
Ta dig tid att fråga dessa personer hur de skulle beskriva dig. Vilka är dina styrkor? Svagheter? Vad skulle du kunna göra bättre? Det finns dussintals personer du kan fråga.
- Familj. Din partner. Dina föräldrar. Dina syskon. Farbror Bob.
- Vänner. Barndomsvänner. Din rumskamrat på universitetet. Grannar.
- Arbetskamrater. Din chef. Dina anställda. Dina kunder.
- Mentorer. Personer som du litar på och ser upp till.
- Främlingar. Jag skojar bara.
Det viktigaste du behöver göra här är att lyssna. Skapa ett utrymme där dessa personer kan vara ärliga mot dig. Gå inte i försvar. Försök inte rättfärdiga handlingar eller beteenden. Ta det inte personligt.
Lyssna och observera. Hitta mönster i vad människor tycker om dig. Om det finns något du inte tycker om i denna beskrivning av dig, hitta ett sätt att förändra det. Bli en bättre version av dig själv.
Fråga experterna
Numera finns personlighetstest i överflöd. Buzzfeed serverar oändliga frågesporter så att du kan ta reda på vilken sorts smörgås du är eller vilken IKEA-möbel du liknar mest.
Det finns några mer seriösa självskattningar du kan göra. Inte ens dessa populära personlighetstest kan fullt ut fånga din dynamiska karaktär. Men de kan ge dig en bättre uppfattning om hur du tänker och hur du relaterar till andra.
- Myers-Briggs
- DiSC-profil
- Rätt väg
- Styrkefinnaren
Jag har till och med skrivit ut några av mina egna testresultat och satt upp dem på kontoret. Det fungerar som en regelbunden påminnelse om vem jag är. Åtminstone är det en påminnelse om att vara mer självmedveten.
Be Gud
Oavsett vad du eller någon annan tycker om dig ska du veta att Gud älskar dig. Gud älskar alla – oavsett om de är självmedvetna eller inte. Och det finns vissa sanningar som Gud uttalar om var och en av oss.
- Det finns nu ingen fördömelse för dem som är i Kristus Jesus. —Romarbrevet 8:1
- I allt verkar Gud för det goda för dem som älskar honom. —Romarbrevet 8:28
- Ingenting kan någonsin skilja mig från Guds kärlek i Kristus Jesus. —Romarbrevet 8:38–39
- Gud är för mig! Vem kan vara emot mig? —Romarbrevet 8:31
- Men den som förenar sig med Herren är en ande med honom. —Första Korinthierbrevet 6:17
- Vet ni inte att ni är Guds tempel och att Guds Ande bor i er? —Första Korinthierbrevet 6:19
Självmedvetenhet handlar inte om att avgöra sitt eget värde. Vårt värde har fastställts åt oss av Gud. Att bli mer självmedveten gör det lättare för oss att lyckas i den här världen. Men låt aldrig självmedvetenheten göra dig cynisk.
Håll blicken fäst på Jesus. Studera Bibeln. Fördjupa dig i bibliska resurser. Älska alltid dig själv. För det gör Gud. Och han känner dig bättre än någon annan.
Vill du tjäna din församling bättre? Här är en lista över verktyg som du bör ta en titt på: 10 bästa programvarorna för församlingar
